술먹고 머리아플때 해결하는 방법

이번시간에는 술먹고 머리아플때 해결하는 방법에 대해서 알아보려 합는데요 

술을 마시면 다음날 속이 안좋으신 분들도 있고 머리가 깨질듯 하프신 분들도 있습니다

술을 마시고 나면 다음날 머리가 아파서 술을 안마신다고 다짐해도 몇일 안지나서 다시 술생각이 나곤 하죠

특히 술자리가 많은 날은 숙취 해소로 고민이 많게 되는 만큼 

아래 숙먹고 머리아플때 해결법을 잘 알아두셔서 유용하게 이용해주시길 바랍니다

1. 꿀물

머리가 아프실때는 꿀물을 드시면 좋은데요 특히 날씨가 쌀쌀 할수록 따뜻한 꿀물을 드시면 습니다 

꿀에 알코올 분해 성분이 있어서 숙취해소에 도움이 되기 때문입니다 저도 머리가 아플때 꿀물을 먹지만

편의점에서도 구하기 쉬워서 이용하면 좋을것 같습니다

2. 수분 섭취

다음으로 수분을 충분하게 섭취해주셔야 합니다 

술을 마시면 다음날 갈증이 많이 나실텐데요 생수보다는 헛개나무차를 마시는 것이 좋습니다 

물을 많이 마시게 되면, 소변을 자주 보게 되고 소변을 통해 알코올이 배출되기 때문에 숙취 해소에 도움이 됩니다

3. 샤워

따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다 

술먹고 샤워를 했을때와 안했을때는 확실하게 차이가 나기 때문인데요 

물론 사우나는 안좋다고 하지만, 집에서 간단하게 샤워를 하면 숙취해소에 좋습니다 또 따뜻한 물로 하게 되면 

혈액순환이 좋아져서 두통 해소에도 도움이 됩니다

4. 충분한 수면

수면을 취해주시면 좋습니다. 이것 때문에 회식자리도 보통 휴일 전날 있는 경우가 많습니다

술을 마시고, 아침 일찍 일어나서 활동을 하면 숙취도 오래가고, 머리도 아플 수 있기 때문이죠 

술을 마시고 다음날 잠을 충분히 자면, 두통이 금방 사라지는 것을 확인하실 수 있으실겁니다

여기까지 술먹고 머리아플때 해결방안을 간단히 알아봤는데요

술 마시는 분위기는 좋지만, 너무 많이 드셔서 다음날 있으면 안되겠습니다